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Smoothie fraise, pomme et banane

Publié par riko le lundi 19 juin 2017

A propos de l'auteur
Avec maitre Riko des activités sympas tu feras.

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Préambule

Smoothie fraise, pomme et banane


Un bon moyen d'allier fraîcheur et fruits.

Préparation 10 mn
Temps Total 10 mn


Ingrédients / pour 2 personnes
180 g de fraises
1 banane
1 pomme
Le jus d'un citron pressé
6 glaçons

 

Étape 1

Smoothie fraise, pomme et banane


Lavez et équeutez les fraises, puis coupez-les en morceaux.

Étape 2

Smoothie fraise, pomme et banane


Épluchez la banane et coupez-la en rondelles.

Étape 3

Smoothie fraise, pomme et banane


Épluchez la pomme et coupez-la en morceaux.

Étape 4

Smoothie fraise, pomme et banane


A l'aide d'un blender ou d'un mixeur plongeant, mixez les fruits.

Étape 5

Smoothie fraise, pomme et banane


Versez les fruits mixés dans un shaker.

Étape 6

Smoothie fraise, pomme et banane


Ajoutez-y le jus de citron et les glaçons et secouez énergiquement.

Étape 7

Smoothie fraise, pomme et banane


Pour finir
Il ne vous reste plus qu'à déguster !

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